Returnal 初心者攻略|序盤の壁を越える、立ち回りとリソース管理の基本
『Returnal』は序盤の難易度が高く、システムを理解しないうちは死にまくって心が折れやすい。だが、ダメージを避ける立ち回り・アドレナリンと武器習熟の活用・レジンによる最大HP管理・リスク要素の取捨選択という基本を押さえれば、攻略は一気に安定する。この記事では、デスループの序盤を抜け出すための要点を解説する。本作で大事なのは「いかに死なないか」。無駄死にとダメージを減らすことから始めよう。
- 本作の強さの大半はプレイヤーの腕。まず被弾を減らす立ち回りを身につける
- 連続キルで「アドレナリン」を上げ、バフを維持して戦う
- レジンは2個でHP上限が上がる。最大インテグリティを伸ばすのが安定の鍵
- パラサイトや悪性アイテムはメリット・デメリットを見極めて取捨選択する

本作は永続的なステータス強化がほとんどなく、強さの大半はプレイヤーの腕にかかっている。だからこそ、序盤は「いかに被弾を避けるか」が最重要だ。
▶1. ダッシュと近接で弾を捌く
敵の弾幕は、ダッシュ(回避)で掻い潜るのが基本。ダッシュ中は無敵時間があるので、危険な弾はダッシュでやり過ごそう。近接攻撃も有効で、近づいてきた敵や一部のシールドはソードで処理できる。撃つ・避ける・斬るを高速で切り替えるのが本作の戦い方だ。
▶2. 無駄ダメージを徹底的に避ける
死ぬとそのランで集めた強化の多くを失うため、「無駄死に・無駄ダメージを避ける」ことが何より大切だ。焦って突っ込まず、敵の攻撃パターンを見てから動く。HPが減ったら無理せず、回復アイテムや安全な位置を確保してから戦おう。
被弾を避けることには、攻撃面でも大きな見返りがある。それがアドレナリンと武器習熟だ。
▶1. 連続キルでアドレナリンを上げる
被弾せずに敵を倒し続けると「アドレナリンランク」が上がり、攻撃力アップや索敵などのバフが得られる。逆に一度でも被弾するとランクはリセット。つまり「ノーダメージで倒し続ける」ほど強くなる設計だ。これも被弾回避を重視すべき理由のひとつである。
▶2. 武器習熟度を上げる
武器を使い込むと「習熟度」が上がり、より高性能な武器(強力な特性付き)がドロップしやすくなる。習熟度はラン(周回)をまたいで蓄積されるため、序盤で勝てなくても、プレイするほど良い武器に出会いやすくなっていく。色々な武器を試し、自分に合うものを見つけよう。

ローグライトである本作では、ランごとに拾うリソースの使い方が攻略を左右する。
▶1. レジンで最大HPを伸ばす
「レジン(樹脂)」を2個集めると、最大インテグリティ(HP上限)が1段階上がる。HP上限が増えれば被弾の余裕が生まれるので、序盤は最大HPを伸ばすことを優先したい。中途半端に1個だけ持って死ぬと損なので、2個揃えて上限アップにつなげよう。
▶2. オボライト(通貨)の使いどころ
道中で集まる通貨「オボライト」は、製造機や転送機でアイテム・武器を購入できる。HPが心許ないときは回復系、火力が欲しいときはアーティファクト系、と状況に応じて使おう。溜め込みすぎず、生き延びるために必要なものへ投資するのがコツだ。
| 場面 | 優先する行動 |
|---|---|
| 序盤の安定 | レジン2個で最大HPを伸ばす |
| 連戦で削られた | 回復アイテム・回復装置を使う |
| 火力不足 | 武器習熟を上げ良い武器を狙う |
| 余裕がある | アドレナリンを維持してバフ獲得 |
本作には、メリットとデメリットが表裏一体のリスク要素が多い。これらの取捨選択が上級者への第一歩だ。
▶1. パラサイトの取捨選択
「パラサイト」は、装着するとメリットとデメリットを同時に得る寄生生物だ。「攻撃力アップだが回復量ダウン」のように一長一短なので、自分のプレイスタイルに合うものを選ぼう。デメリットが致命的なものは無理に付けない判断も大切だ。
▶2. 悪性(マルファンクション)に注意
「悪性アイテム」は、拾うと一定確率で不具合(マルファンクション)を負うリスクがある。不具合は条件を満たせば解除できるが、序盤で抱え込むと厳しい。リスクを取る余裕があるか見極めて拾おう。

